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お悩み解決 2021/08/31
紫外線で知らないうちに髪と頭皮にダメージが… 夏 意外と知らない、紫外線の影響と対策、紫外線ケアができるアイテムや方法教えます！
夏の紫外線はとても強く、自分でも知らないうちに髪の毛や頭皮がダメージを受けている場合があります。
その紫外線のダメージにより、髪の毛や頭皮に様々な影響を及ぼします。
そこで、今回は紫外線を受けてしまった髪の毛と頭皮のケア方法と、ケアアイテムの紹介をさせて頂きます。
【夏ケア】紫外線による影響、対策
まず最初に紫外線が髪の毛や頭皮に対してどのような影響を与えるかの説明をしていきます。
紫外線は髪の毛や頭皮を乾燥させて抜け毛を招く要因の一つとされています。
さらに乾燥してダメージを負ってしまった髪の毛は、表面のキューティクルがボロボロになり、ツヤがなくなり、パサつきや切れ毛、枝毛の原因にもなります。
また、紫外線を浴びることによって、髪の毛も日焼けをしてしまい
髪の毛が色落ちしたり、カラーの持ちが悪くなってしまうことがあります。
パサつきは髪の毛内部のタンパク質が紫外線によって壊されてしまうことによって起きます。
切れ毛、枝毛に関しては
表面のキューティクルには、肌や髪の毛の内部と違いメラニンがありません。
メラニンには紫外線を吸収する効果があるのでメラニンのないキューティクルはダメージを受けてしまい、ツヤのなさ、切れ毛、枝毛の原因になってしまいます。
他にも、髪の毛が濡れた状態で紫外線を浴びてしまうと、髪の毛の中で酸化が起きてしまいダメージを負ってしまうことも分かっています。
酸化の影響により髪の毛の色素も分解されて明るくなっていきます。
海水浴やプールなどに頻繁に行く方が髪の毛が明るくなりやすかったり、ゴワつきやすいのは、このことが原因だったりします。
頭皮も同じ様に紫外線での影響を受けてしまいます。
頭皮が老化する原因としては、紫外線による【光老化】が主な原因とされています。
頭皮に紫外線が当たることによって老化が進み、頭皮が硬くなり、血行が悪くなってしまい薄毛や細毛、白髪の原因となりやすいです。
さらに頭皮が老化してしまうことにより、顔全体にたるみやしわが増えてしまいます。
他にも、頭皮に紫外線が当たると、頭皮を守ろうとして皮脂の分泌が過剰になっていきます。
その皮脂は空気に触れると酸化していき、頭皮環境が悪くなってしまいます。
頭皮が臭う様になってしまったり、頭皮トラブルが増える原因になってしまいます。
さらに、酸化した皮脂は毛穴にも詰まりやすく、これも薄毛や細毛になってしまいます。
主な対策としては、日中紫外線が強い時に外出する際は、帽子や日傘をさしてなるべく頭皮や髪の毛に紫外線をあてないようにするのが効果的です。
帽子も長時間かぶっていると蒸れてしまい、頭皮トラブルの原因となるので、できるだけ通気性が良く、頻繁に空気をいれてあげるのがいいかと思います。
髪の毛は、髪の毛用のUVスプレーを使ったりUV効果のあるアウトバストリートメントを使うのをオススメします。
UVスプレーは外出中は2～3時間に一度程使用するとより効果的とされています。
【夏ケア】髪の毛のケア方法
お次に、髪の毛のケア方法について書いていきます。
・髪の毛が海水やプールの水で濡れた際はしっかりと流す
⇒海水は塩分が多く含まれており、髪の毛のダメージとなりやすくなっています。
プールの水も塩素が多く含まれています。
塩素はタンパク質を傷つけてしまうといわれており、髪の毛もほとんどがタンパク質でつくられています。
なので、海水やプールの水で濡れてしまったら、よく流し、ダメージ補修ができるシャンプーやトリートメントを使いしっかり髪の毛を補修して、お風呂から上がった後もゴシゴシとタオルで拭くのではなく、髪の毛を抑えるように水分を取ってあげるのがオススメです。
・ドライヤーは当てすぎず、アウトバストリートメントを使う
⇒紫外線によってダメージを受けている髪の毛に長時間、高温のドライヤーの熱を当ててしまうとキューティクルの損傷により、パサつきやゴワつきの原因になってしまいます。
可能であれば冷風で乾かすという方法もあります。
そして、乾かす前に保湿が出来るミルクタイプのアウトバストリートメントをつけることにより熱のダメージを抑えることもできます。
・保湿する
⇒紫外線を受けた髪の毛はとても乾燥しやすいので、保湿力の高いシャンプーやトリートメント、アウトバストリートメントなどを使うことをオススメします。
さらに、美容室でできるトリートメントは基本、家でやるトリートメントよりも効果が高いです。
なのでパサつきやダメージが気になる場合は美容室でのトリートメントをオススメします。
【夏ケア】髪の毛のケアアイテム
お次は、当店で実際に扱っている髪の毛の紫外線ケアアイテムを紹介します。
【Aujua DAYLIGHT Shower】
Aujuaから出ているUVスプレーになっており出かける前や外出中に使えるスプレーになっています。
SPF50＋ PA＋＋＋＋ となっており紫外線から髪の毛を守ってくれます。
香り／グリーンティー
価格 80ｇ／1320円（税込み）
【Aujua DAYLIGHT Essence】
Aujuaからでているミルクタイプのアウトバストリートメントになります。
お風呂上りに使用することでドライヤーの熱から髪の毛を守ってくれます。
ＳＰＦ25 ＰＡ＋＋＋
香り／グリーンティー
価格 100ｍｌ／2860円（税込み）
【Aujua IMMURISE シリーズ】
Aujuaのダメージ補修に優れているシリーズになります。
香り／ローズドメイ
価格 《シャンプー》 250ｍｌ／3850円（税込み） 500ｍｌ／5830円（税込み）
《トリートメント》 250ｇ／4950円（税込み） 500ｇ／7480円（税込み）
【夏ケア】頭皮のケア方法
お次は頭皮のケア方法を書いていきます。
頭皮は顔よりも日焼けしやすい為、頭皮トラブルの原因になってしまうことが多いです。
主な症状としては
・皮膚の表面が炎症を起こす
・皮がめくれ、フケとなってしまう
・活性酸素の発生
となっていて様々な原因となってしまいます。
頭皮の表面が炎症を起こしたり、乾燥してしまうとヘアカラーなどの際に薬剤が沁みたりもします。
さらに活性酸素が増えることにより白髪や薄毛の原因にもなってしまいます。
ですが、どうしても日差しを浴びてしまうこともあるかと思います。
そんな時は
・冷やす
⇒日焼けは軽度の火傷と同じく、炎症が起きています。
ですので冷やすことはとても有効的です。
濡れたタオルを巻いたり、保冷剤をタオルに巻いて冷やすのがオススメです。
保冷剤を直接肌に当てるのは皮膚組織にダメージを与えてしまうのでお気をつけください。
・優しくシャンプーをする
⇒洗浄力の強いシャンプーで洗ってしまうと、油分を落としすぎてしまうために、さらに頭皮を乾燥させてしまいます。
そうなると、頭皮の炎症やかゆみなどが悪化してしまうこともあります。
そして、可能であれば、お湯の温度を通常よりもぬるくしてしてあげたり
爪をたてないように洗ったり、タオルで拭く際も強く擦らないように抑えるように水分をとっていくのがオススメです。
・保湿する
⇒紫外線を受けるととても乾燥するので、頭皮用の化粧水や美容液でしっかり保湿することで頭皮トラブルを減らすことができます。
・ドライヤーで乾かす時も高温になりすぎない
⇒乾燥した頭皮に高温の風を当て続けることはあまりよくありません。
ですので、温風と冷風を切り替えて乾かすことをオススメします。
【夏ケア】頭皮のケアアイテム
お次に、当店で取り扱いのある頭皮のケアアイテムの紹介をしていきます。
【Aujua MOIST CALM シリーズ】
ローヤルゼリー、クエン酸、グルタミン酸と地肌を保湿することができる成分がたくさん入っているラインになります。
炎症をおさえてくれたり、保湿力が高いので、紫外線によりダメージを負ってしまった頭皮にとてもおすすめになっています。
香り／すみれ
価格 《シャンプー》 250ｍｌ／3080円（税込み） 500ｍｌ／4620円（税込み）
《トリートメント》 250ｇ／4180円《税込み） 500ｇ／6270円（税込み）
《地肌用化粧水》 100ｍｌ／2200円（税込み）
【FLOWDIA SHAMPOO BALANCING】
【FLOWDIA ESSENCE MOIST】
荒れてしまった頭皮を内部から整えていく、肌に優しい泡で出るシャンプーです。
エッセンスモイストはヒアルロン酸が入った頭皮用化粧水です。
どちらも
・アルコール無添加
・紫外線吸収剤無添加
・パラベン無添加
・シリコーン無添加
・サルフェート無添加
・合成香料無添加
・着色料無添加
・鉱物油無添加
と、８つのフリーを掲げています
価格 《シャンプー》 50ｍｌ／770円（税込み） 400ｍｌ／4950円（税込み）
《頭皮用化粧水》 150ｍｌ／4400円（税込み）
【夏ケア】まとめ
いかがでしたでしょうか。
夏の紫外線での髪の毛や頭皮への影響は思った以上に大きいものになっています。
あまり外出をしない方でも紫外線は雲やガラスを透過してきたり
日傘をさしていても道路から反射してきたりと、気を付けていても避けられないものです。
ですので、まずは髪の毛や頭皮を守るアイテムなどを使い、なるべく受けるダメージを減らすこと
紫外線を受けてしまっても髪の毛や頭皮のダメージをケアすること、
その二つを意識してみてください！
以上にて、紫外線の影響とケア方法でした。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
山下でした。
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